The first post ( Nasi Merah )

Selamat pagi teman - teman bloggNASI MERAH . Apa itu nasi merah (bukan nasi yang dikasih pewarna merah loh ya) . Nasi merah atau yang disebut juga beras merah yaitu padi yang ditanam dengan pupuk organik , bahkan ada yang mengatakan bahwa padi ini dibiarkan loh, jarang disemprot pestisida dan jarang dipupuk. Diurus paling dicabutin doang rumputnya.  Jadi, secara alami padi ini (dibiarkan) keren ya , ada lagi nih yang lebih keren dari si BERAS MERAH , selain memiliki banyak serat , beras merah pun memiliki banyak asam lemak esensial yang bermanfaat untuk tumbuh kembang bayi maupun anak. "Belum lagi kandungan zat besinya yang lebih tinggi dari beras putih,nah terus lebih banyak antioksidan yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol , cocok untuk yang lagi diet. Terus mengandung vitamin B yang berfungsi memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menahan kondisi stres.Nah cocoknya lagi nih buat yang lagi diet , ngirit terus berpuasa ,haha  nasi merah dapat membuat perut kita jadi lebih tahan lapar , waahh keren yaa . Untuk lauknya karena kita ingin yang sehat - sehat usahakan jangan dengan yang berminyak perbanyak sayur , ya goreng-goreng ayam sama ikan bolehlah kalo ada ,wakaka minumnya teh boleh kopi juga boleh , susu apalagi , udah cukup jangan terlalu kenyang  nanti bukanya beraktifitas malah tidur lagi ,haha
er , awali aktifitasmu dengan mandi , memakai baju , sarapan dan berdoa ,haha , oh iya untuk share aja nih kalian yang hendak bersarapan usahakan jangan terlalu banyak memakan nasi putih , karena hanya mengandung karbohidrat lantas usahakan untuk menggantinya dengan
segitu dulu ya cerita dari post pertama saya , itung -itung ngilangin bt dirumah ,hehe
Selamat beraktifitas teman  - teman blogger